Mujer, salud y deporte
Queremos concienciar a las mujeres madrileñas sobre la necesidad de mantener unos buenos hábitos saludables, en especial para prevenir enfermedades. Animar a las mujeres madrileñas a cuidarse y a considerar su propia salud como una de sus prioridades, así como impulsar la práctica de deporte para las mujeres de todas las edades, es uno de nuestros principales objetivos en la Comunidad de Madrid.
Hábitos saludables
La mejor medicina es tener una vida saludable. En la actualidad, el bienestar personal y los hábitos saludables no suelen tener hueco en las agendas de las mujeres madrileñas.
La Dirección General de Igualdad inició este programa en 2014.
¿Te cuidas? Hábitos de vida de las mujeres en la Comunidad de Madrid
Mantener unos buenos hábitos saludables es esencial para mantenernos sanos y en forma más allá de la edad que tengamos.
En nuestro compromiso para que las mujeres lleven una vida más saludable, este estudio nos muestra el estilo de vida de la población femenina en nuestra comunidad, concienciarnos de la necesidad de prevenir enfermedades y de mantener hábitos de vida saludables.
Prevenir la anorexia y la bulimia
La Anorexia y Bulimia forman parte de los denominados Trastornos del Comportamiento Alimentario (TCA), un conjunto de trastornos relacionados con la autopercepción y la distorsión de la imagen corporal que se expresan en forma de conductas alimentarias alteradas. Los estudios indican que afectan en un porcentaje mucho mayor a las mujeres que a los hombres, y por tramos de edad, se dan mayoritariamente en la adolescencia, pero también señalan que, estas enfermedades, cada vez inciden en mayores grupos de población, independientemente de la edad que tengan.
Mujeres por el corazón
La enfermedad cardiovascular es la primera causa de muerte de las mujeres en España.
La Comunidad de Madrid, la Fundación Mapfre, Fundación Pro CNIC, Fundación Española del Corazón, lideraron el programa Mujeres por el corazón con el objetivo de sensibilizar, a las mujeres en particular y facilitar el reconocimiento precoz de los síntomas de las enfermedades cardiovascularey fomentar hábitos de vida saludable.
Señales de alarma
- Presión incómoda en el pecho y/o sensación de dolor en el centro del pecho que puede durar unos minutos, o bien desaparecer y volver a aparecer.
- Dolor en uno o ambos brazos, en la espalda, el cuello, mandíbula o estómago.
- Falta de aire, acompañada o no de dolor en el pecho.
- Otros signos como sudor frío, náuseas o mareo.
Las Jornadas del Bienestar
Organizado por la revista "Saber Vivir", "Clara" y "Cuerpomente", todas ellas pertenecientes al grupo editorial RBA. El objetivo es el de fomentar el cuidado de la salud entre las mujeres madrileñas mediante la promoción de estilos de vida saludables, relacionados tanto con la práctica de actividades deportivas como con la asunción de unos determinados hábitos alimentarios y de higiene acordes a las necesidades de cada grupo poblacional. Este programa arrancó en el año 2013 y desde entonces hay un deseo de dar continuidad al mismo mediante la participación y el apoyo a actividades y programas cuyo reto sea el de sensibilizar en este tipo de comportamientos saludables.
Carrera de la Mujer
Desde su puesta en marcha la Comunidad de Madrid apoya la celebración de la Carrera de la Mujer, evento deportivo femenino con mayor participación de Europa y segunda carrera más importante de la región después de la San Silvestre vallecana. La carrera se encuadra dentro de un circuito que engloba diferentes carreras de este tipo en varias provincias españolas, como A Coruña, Valencia, Vitoria-Gasteiz, Sevilla, Barcelona, Zaragoza y Gijón.
El pasado 8 de mayo ha tenido lugar la Carrera de la Mujer de Madrid.
