Asma

Un reducido número de niños asmáticos se cura espontáneamente. En los casos en que el asma se deba a un alergeno que pueda eliminarse del medio ambiente (por ejemplo, el asma causado por una alergia a un animal de compañía y a una sustancia química del trabajo), dicha eliminación puede seguirse de la curación definitiva de la enfermedad. En los restantes casos, el asma es una enfermedad crónica.

Existen tratamientos muy eficaces para controlar los síntomas, que permiten a los enfermos desarrollar una vida activa y de calidad. En ocasiones puede llegarse a la curación o casi curación.

Recomendaciones generales para evitar episodios de asma:

1. En interiores:

• Evitar utilizar estufas de combustión (carbón, leña).
• Utilizar el aspirador y bayetas húmedas para limpiar el polvo.
• Mantener las ventanas cerradas. Ante niveles elevados de polen, viajar en coche con las ventanillas cerradas (evitando, si es posible, desplazamientos en moto o bicicleta).
• Considerar poner filtros HEPA en los sistemas de calefacción, aire acondicionado o aspiradora, o utilizar filtros de polen en el aire acondicionado de viviendas y vehículos, si es posible.

2. En exteriores:

• Evitar el contacto del alérgeno (por ejemplo, polen) con las mucosas de la boca, nariz y ojos, empleando gafas de sol y mascarillas.
• Evitar hacer ejercicio extenuante durante los días de mucha contaminación ambiental, alta concentración de polen (si se es alérgico al polen) o altos niveles de ozono.
• Tener en cuenta que las concentraciones de polen en el aire aumentan en días de tormenta de alto contenido eléctrico y vientos fuertes pues el polen se moviliza y reflota en el aire.

3. Otros consejos:

• Vacunarse anualmente contra la gripe o en su caso, vacunarse contra la alergia.
• No fumar.
• Evitar aspirar productos químicos o ser fumador pasivo.
• Ante niveles elevados de polen, mantener bien limpias las manos y la cara, lavando nariz y ojos frecuentemente con agua fresca. 
• Consultar al personal sanitario sobre el nivel apropiados de ejercicio.
• Consultar con personal médico acerca de cómo prevenir los ataques de asma, y cómo identificarlos y tratarlos inmediatamente cuando se produzcan.
• Seguir el tratamiento según lo indicado por el médico para evitar complicaciones. Por ejemplo, los medicamentos antihistamínicos pueden producir somnolencia y disminuir la atención, lo que hay que tener en cuenta a la hora de conducir y realizar actividades que requieran concentración.
• Evitar los factores que puedan empeorar los síntomas: humos y vapores, olores fuertes, contaminación atmosférica, cambios bruscos de temperatura, realizar ejercicio físico sin preparación, etc.
• Si el asma tiene una causa alérgica: es importante conocer el tipo de polen al que es alérgico, para exponerse lo menos posible. Puede informarse de los periodos de polinización de las plantas que los producen, los niveles en la atmósfera y la predicción suscribiéndose al servicio de información que se ofrece a los ciudadanos.