Rutina de ejercicios para personas mayores
En este video te proponemos una serie de ejercicios sencillos para estar activo mientras permanezcas ingresado en el hospital o tras la vuelta a casa desde el alta médico. ejercicios que ayudarán a la recuperación del paciente asi como ha mantener la musculatura tonificada.
19/04/2024
Realiza los ejercicios de manera pausada y hasta dónde se considere. Si alguno de ellos no se puede realizar por alguna causa, no hay problema. Realice sólo aquellos con los que se sienta cómodo y sin forzar.