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Entrenar la mente para triunfar

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jueves, 03 de octubre de 2024 de 16:00 a 20:00
Finalizado
2024-10-03T16:00:00
2024-10-03T20:00:00
REF:#11013030
Mujer nadando estilo mariposa
Educativa/Curso

3 de octubre de 2024, de 16:00 a 20:00 h. Edición online. Deportistas federados, DAN y DAR.

Descripción

Entidad organizadora:

Dirección General de Deportes (Consejería de Cultura, Turismo y Deporte)

Destinatario:
  • Personal implicado en el sector de la actividad física y el deporte.
  • Profesionales de la actividad física y del deporte que trabajen con deportistas y población activa.
  • Deportistas y población activa.
  • Estudiantes de grado y formación profesional.
  • Deportistas de Alto Nivel (DAN).
  • Deportistas de Alto Rendimiento (DAR).
  • Deportistas federados.

Formación destinada a personas que a la fecha de inscripción hayan cumplido 14 años o más.

Programa

Jueves 3 de octubre, de 16:00 a 20:00h.

Edición online. Plataforma TEAMS.

Objetivo: Entrenar.

Contenidos:

  • Primera Parte (100 minutos): Principios del entrenamiento mental

    • Establecimiento de metas y objetivos claros
    • La importancia de la autoevaluación y el feedback
    • Creación de un plan de entrenamiento mental personalizado
  • Segunda Parte (100 minutos): Herramientas y métodos
    • Técnicas de relajación y control del estrés
    • Entrenamiento en simulaciones y escenarios de alta presión
    • Uso de la tecnología en el entrenamiento mental
  • Tercera Parte (30 minutos): Preguntas y Respuestas

Ponente:

Fernando González Díaz

Psicólogo

 

Inscripción en la actividad

Fecha de inscripción:
02 agosto 2024 a 03 octubre 2024

Formulario de inscripción

En los días previos a la realización del curso, se enviarán los enlaces de las sesiones online (plataforma TEAMS) al correo facilitado en la inscripción.