Atenta como la rana, respira como la abeja
domingo, 26 de mayo de 2024 de 10:30 a 13:30
2024-05-26T10:30:00
2024-05-26T13:30:00
REF:#11012301
![Atención plena Foto atención plena](https://www.comunidad.madrid/sites/default/files/styles/header_featured_image/public/img/naturaleza/2woman-7558190_1280.jpg?itok=ocfGWjUI)
Deporte y aire libre
Senda guiada
Centro de educación ambiental Caserío de Henares (San Fernando de Henares)
¿Te vienes a un paseo consciente? A través de varias propuestas y dinámicas iremos descubriendo y practicando qué es eso de la atención plena ¿Cómo practicar? En cada paso, de camino al cole, antes de un examen. Aquí caminaremos juntos en la reserva natural de Caserío de Henares y aprovecharemos las herramientas que dispone nuestro entorno para ir conociendo distintos animales que viven aquí, ellos nos enseñarán estrategias para disfrutar más del momento presente y autorregularnos.
Características
Destinatarios: Mayores de 18 años
La actividad comienza a las 10:30 h.
Duración aproximada: 3 horas
Centro de educación ambiental Caserío de Henares
Camino de la Vega, s/n
28830
San Fernando de Henares
Horario de atención:
- Martes a viernes de 10:00 a 15:00 horas.
- Sábados, domingos y festivos de 10:00 a 18:00 horas.
- Cerrado todos los lunes y los días 1 y 6 de enero, 24, 25 y 31 de diciembre.
Teléfono: 91 673 82 99
Requisitos:
Imprescindible reserva previa.
Actividad gratuita