Es una consulta que trata de forma especifica la patología y síntomas relacionados con alteraciones en el suelo pélvico.
El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior. Su función es sostener los órganos pélvicos (vejiga y uretra, útero y vagina, y recto) en la posición adecuada, porque de ello depende su normal funcionamiento.
Si esa sujeción falla, se produce su caída o descenso (prolapso) y a veces también se acompaña de incontinencia urinaria y/o fecal, provocando una importante alteración en la calidad de vida diaria.
¿ Que ofrecemos en esta Unidad?
En el Hospital Universitario Infanta Sofía existe una Consulta de Suelo Pélvico, integrada por especialistas del área de Ginecología, y en contacto habitual con otros especialistas: Rehabilitación, U. Dolor, Cirugía, urología, Digestivo y Neurología.
Su objetivo principal es el tratamiento y la prevención de problemas de suelo pélvico, tales como el prolapso de vejiga (cistocele) de útero (histerocele) o de recto (rectocele). Así como de la incontinencia urinaria o fecal, tanto en personas jóvenes como en mujeres durante la menopausia.
También es importante la patología del dolor pélvico crónico, en relación con múltiples áreas del suelo pélvico y de la pelvis de la mujer, desencadenados por diversas patologías (endometriosis, trauma postparto, etc)
El objetivo es la evaluación, diagnostico y tratamiento de estos problemas. Se explora a la paciente y se realizan o solicitan las pruebas diagnósticas adecuadas a cada caso, para decidir si es candidata a fisioterapia, tratamiento médico o, en casos seleccionados, si precisa cirugía.
Fisioterapia de suelo pélvico
La fisioterapia de suelo pélvico es una disciplina bastante habitual en Europa, aunque en España llegó hace una década. Es muy eficaz, con un porcentaje de curaciones de entre el 50 y 70% de los casos, y es la primera técnica de elección en los casos leves y moderados de patología de suelo pélvico (incontinencia urinaria y prolapsos leves)
Es necesario que las pacientes con problemas de suelo pélvico sean informadas de la necesidad de fortalecer esta zona para evitar problemas de cara al futuro. Algunas mujeres continúan teniendo mucho pudor respecto a este tema, por lo que el papel del médico es fundamental para averiguar si padecen problemas de este tipo e informarles sobre los tratamientos existentes.
Normalmente desde la consulta animamos a nuestras pacientes a realizar los ejercicios de suelo pélvico en su domicilio siguiendo una hoja de recomendaciones (Ejercitando el suelo pélvico).
En casos seleccionados las pacientes son remitidas al servicio Rehabilitación. Allí el equipo de especialistas realiza una completa evaluación de cada paciente de forma individual para definir el tratamiento adecuado en cada caso. Se enseña a las pacientes a reconocer la musculatura perineal y aprender a realizar los ejercicios del Suelo Pélvico de forma correcta y eficaz.
Tratamiento conservador
Hábitos de vida: Este tipo de tratamiento conlleva una serie de acciones o actitudes por parte del paciente. Según informa la SEGO (Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia) este tipo de tratamiento debe constituir el principal manejo de esta patología. Se recomiendas las siguientes pautas:
Reducir el sobrepeso
Evitar cierto tipo de esfuerzos físicos, ya que algunos de ellos aumentan la tasa de incontinencia urinaria y prolapso.
No fumar
Tratamiento farmacológico: Este tratamiento persigue incrementar la presión uretral aumentando el tono muscular. El tratamiento con medicamentos tiende a ser más exitoso en pacientes con incontinencia por estrés de leve a moderada. Habitualmente se emplean en combinación con los ejercicios del suelo pélvico. La terapia con estrógeno puede aplicarse en mujeres posmenopáusicas para mejorar los síntomas de frecuencia urinaria, urgencia y ardor; y también se ha demostrado que aumenta el tono y el riego sanguíneo a los músculos del esfínter uretral.
Tratamientos quirúrgicos
Actualmente, el suelo pélvico está siendo abordado desde la cirugía vaginal y la abdominal, con un amplio abanico de posibilidades.
La cirugía vaginal ambulatoria es de elección en la incontinencia de orina, mediante colocación de bandas suburetrales.
En el prolapso genital puede realizarse tratamiento quirúrgico por vía vaginal con o sin malla o bien cirugía laparoscópica cuando este indicado.
La cirugía laparoscópica es mínimamente invasiva. Se realiza una técnica denominada colposacropexia que consiste en la reposión anatómica de las partes del aparato genital que están descendidas, mediante su fijación con una malla al promontorio (lugar de unión de la 51º vértebra lumbar con el sacro), con/sin la extirpación del útero según cada caso.
Hoy en día es la técnica que ha demostrado tener mejores resultados y con menores recidivas.
Pero la vía vaginal sigue estando indicada en múltiples casos para el correcto tratamiento de la patología del suelo pélvico.
La elección de una técnica u otra se hace de forma consensuada (por todo el equipo de suelo pélvico), en base a las características del prolapso, edad, existencia o no de relaciones sexuales, patología médica asociada, etc.
Tanto en la vía vaginal como laparoscópica la estancia media hospitalaria suele ser de 1-2 días, individualizando según cada paciente.
Visita posparto en desgarros perineales
Además, en esta consulta se valora, de forma precoz, a las pacientes que durante el parto hayan tenido un desgarro perineal que haya afectado a las estructuras musculares que rodean al ano (esfínteres) y/o al propio recto.
En esta visita posparto se realiza una exploración para verificar la correcta sutura y funcionamiento de esfínteres y se plantea tratamiento si la mujer lo precisa.
Además en nuestra planta de hospitalización las pacientes después del parto reciben una hoja informativa de recomendaciones y ejercicios de suelo pélvico para el periodo postparto.
EJERCITANDO EL SUELO PELVICO:
Los siguientes ejercicios para el suelo pélvico, llamado ejercicios de Kegel, fortalecen los músculos del suelo pélvico y facilitan la retención de la orina durante más tiempo. Estos ejercicios pueden emplearse conjuntamente con técnicas de disminución de urgencias para reducir su imperiosa necesidad de orinar.
1. Ubique los músculos correctos, mediante el uso de los siguientes métodos:
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- Inserte el dedo dentro de su vagina y apriételo. Cuando sienta presión, significa que usa los músculos correctos.
- Haga de cuenta que tiene colocado un tampón y se está́ cayendo. Contraiga los músculos con los cuales lo sostendría.
- Contraiga las nalgas como si intentara evitar una flatulencia en público.
2. Adopte una postura. Los ejercicios de suelo pélvico pueden realizarse sentada, de pie o acostada. Se recomienda que haga los ejercicios en cada posición todos los días.
3. Contraiga los músculos del suelo pélvico durante cinco segundos, luego relájelos durante cinco segundos. El objetivo es llegar a contracciones que duren diez segundos, seguidas de diez segundos de relajación. Repítalo diez veces. Siga con dos series de cinco contracciones fuertes y rápidas. Durante el día, realice tres series de estos ejercicios para el suelo pélvico.
4. Haga que los ejercicios de suelo pélvico formen parte de su rutina diaria. Estos ejercicios pueden realizarse en cualquier lugar y en cualquier momento. Intente que sean de rutina cuando haga una tarea diaria como tomar una ducha, cepillarse los dientes, mirar televisión, transporte o responder un correo electrónico. Los hábitos se hacen con la repetición.
Cosas que debe recordar:
- no use los músculos del estómago, de los muslos o las nalgas. Coloque su mano sobre el abdomen; si siente que su abdomen se mueve, está usando los músculos del estómago.
- Respire libremente y no contenga la respiración. Intente hablar mientras hace los ejercicios.
- Nunca haga los ejercicios de Kegel cuando esté cansada. Este músculo no es diferente a otro musculo de su cuerpo. Simplemente no se obtiene la respuesta que se desea si el músculo está cansado.
- Debería comenzar a notar mejoría unas dos semanas después de hacer los ejercicios de suelo pélvico como se indica.