Los hábitos de vida saludables desempeñan un papel fundamental durante todo el proceso oncológico. Mantener un estilo de vida activo y saludable puede contribuir a mejorar la tolerancia a los tratamientos, reducir algunos efectos secundarios, favorecer la recuperación y mejorar la calidad de vida y el bienestar físico y emocional. 

El ejercicio físico ha demostrado ser una auténtica herramienta terapéutica para las personas con cáncer. Adaptado a las características y situación clínica de cada paciente, puede ayudar a disminuir la fatiga relacionada con los tratamientos, mantener la masa muscular, mejorar la capacidad funcional y favorecer una recuperación más rápida y una mayor autonomía. Por ello, cada vez más sociedades científicas consideran el ejercicio una parte importante del tratamiento oncológico. 

La alimentación también constituye un aspecto esencial del cuidado integral, una dieta equilibrada y adaptada a las necesidades de cada momento ayuda a mantener un adecuado estado nutricional, prevenir la pérdida de peso y masa muscular, mejorar la tolerancia a los tratamientos y favorecer la recuperación. Nuestros profesionales pueden orientarle sobre las recomendaciones más adecuadas para cada situación. 

Evitar el consumo de tabaco sigue siendo especialmente importante antes y después el diagnóstico, ya que fumar puede disminuir la eficacia de algunos tratamientos, aumentar las complicaciones y favorecer la aparición de nuevos tumores o recaídas. Del mismo modo, se recomienda limitar o evitar el consumo de alcohol durante el tratamiento y el seguimiento oncológico. 

En nuestro Centro Integral de Cáncer entendemos la promoción de hábitos saludables como una parte más del tratamiento y del acompañamiento al paciente y su familia. Por ello, ponemos a su disposición recursos, actividades y profesionales especializados para ayudarle a mantener el mejor estado de salud y bienestar posible durante todas las etapas del proceso oncológico.’’ 

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