Vitamina D Profesionales del SERMAS recomiendan el refuerzo de la exposición solar y la dieta como vía para cubrir las necesidades de vitamina D en población adulta sana30/01/2024. Los expertos aconsejan la exposición solar diaria en cara y brazos entre marzo y octubre (15 minutos y 30 minutos en ancianos y pacientes con osteoporosis) y la ingesta de alimentos ricos en vitamina...
