Taller de psicología: Autocuidado
viernes, 17 de mayo de 2024 de 18:30 a 19:30
2024-05-17T18:30:00
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Taller
El viernes, 17 de mayo a las 18:30 h. en la Biblioteca José Hierro (Usera). Avda. Rafaela Ybarra, 43. Madrid.
Un taller para detenernos y aprender a relacionarnos con nosotros mismos a través del mindfulness. Atendiendo nuestras necesidades desde el autocuidado y la amabilidad. En la vida diaria el autocuidado es fundamental para mantener estados mentales saludables, que nos aporten bienestar y salud, física y mental.
Por: Aída López Gómez, psicóloga especialista en la práctica clínica y la investigación, directora de Bangardia Psicologia.
Destinatario:
Para jóvenes y adultos.
Biblioteca Pública José Hierro (Usera)
Dirección: Avenida de Rafaela Ybarra, 43
28026
Madrid
Requisitos:
Entrada libre hasta completar aforo.