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El lactato: introducción a un metabolito clave en ejercicio (nivel básico)

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miércoles, 05 de junio de 2024 de 16:00 a 18:00
Finalizado
2024-06-05T16:00:00
2024-06-05T18:00:00
REF:#11012393
Detalle de hombre haciendo deporte con dolor en la pierna
Educativa/Curso

5 de junio de 2024, de 16 a 18h. Edición online.

En el presente curso pretende introducir a los asistentes en los conceptos básicos sobre el lactato y sus funciones durante el ejercicio, así como para desmentir sus mitos más frecuentes.

Descripción

Entidad organizadora:

Dirección General de Deportes (Consejería de Cultura, Turismo y Deporte)

Destinatario:
  • Personal implicado en el sector de la actividad física y el deporte.
  • Profesionales de la actividad física y del deporte que trabajen con deportistas y población activa.
  • Deportistas y población activa.
  • Estudiantes de grado y formación profesional.

Formación destinada a personas que a la fecha de inscripción hayan cumplido 14 años o más.

Programa

5 de junio de 2024, de 16 a 18h.

Edición online. Plataforma TEAMS.

Contenidos:

Bloque I (30min)

Objetivo: Definir qué es el lactato y el ácido láctico.

En este primer bloque se diferenciarán los conceptos de lactato y ácido láctico, frecuentemente confundidos.

Bloque II (30min):

Objetivo: Funciones del lactato durante y tras el ejercicio.

En este segundo bloque se pretenden mencionar y explicar las funciones básicas del lactato para comprender la importancia de este crucial metabolito.

Bloque III (30min):

Objetivo: Mitos del lactato (fatiga, producto de desecho, falta de oxígeno…).

En este último bloque se plantean los mitos más comunes asociados al lactato con el objetivo de no adjudicarle al lactato efectos/funciones que no le corresponden.

Ponentes:

Rocío Cupeiro Coto

Doctora en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

Profesora Titular de la Universidad Politécnica de Madrid.

José Antonio Benítez Muñoz

Doctorando en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

Personal Investigador de la Universidad Politécnica de Madrid.

 

Inscripción en la actividad

Fecha de inscripción:
22 enero 2024 a 04 junio 2024

Formulario de inscripción

Plataforma TEAMS. En los días previos a la realización del curso, se enviarán los enlaces de las sesiones online al correo facilitado en la inscripción.

Formación deportiva